Ontem arrumava o material que usei hoje na corrida, espalhei sobre a mesa e me surpreendi com a quantidade de brinquedinhos. Iza, minha esposa, perguntou se eu iria para a lua ou prospectar petróleo. Mas nada é desnecessário, sem utilidade, nada exagerado (quase nada, levar três MP3 parece exagero, mas não e, explicarei adiante).

Vou começar pelo Garmin Forerunner 305, o GPS me auxilia no planejamento do treinamento, com os dados fornecidos por ele podemos avaliar com precisão se os resultados estão compatíveis com os objetivos planejados e esperados. O GPS me fornece informações importantes como tempo, distância, velocidade, velocidade média e máxima, altimetria (ganho e perda de elevação). Outro dado fundamental é o registro do monitoramento dos batimentos cardíacos, uma faixa com os sensores colocados no peito enviam os dados sem fio para o Garmin. Caso eu ultrapasse o limite de batimentos seguros o GPS soa um alarme, ai é hora de, pegar mais leve.

Eu gosto muito de correr ouvindo música e para isso tenho três brinquedinhos. O primeiro eu uso em dias de sol, sem risco de chuva, é um fone bluetooth Nokia BH 505 que trabalha junto com o telefone Nokia 5530, o telefone fica no bolso do Camelback e por questões de segurança fica dentro de uma “savebag” um envelope plástico que protege de uma eventual chuva. Monto um play list e pronto, tenho mais de 15 horas de puro rock and roll garantido e caso alguém ligue eu atendo sem precisar tocar no telefone, também controlo todas as funções do telefone pelo fone bluetooth.

Quando o tempo está nublado, eu uso o Sony Walkman NZW W252, resistente à água, EXCELENTE! Tem 2 Gb, controles fáceis, qualidade de som maravilhosa, confortável, ótimo ajuste, tem uma função Zapping de localização de músicas rápidas e com apenas três minutos de carga me garante mais de 90 minutos de uso. Em caso de chuva ele suporta bem, já peguei uma chuva forte e não houve problema algum. Mas se a previsão da meteorologia indicar dia chuvoso e eu decidir correr eu uso o MP3 da Mormaii que fica fixado ao capacete e que é totalmente resistente à água incluindo o fone. Eu já uso esse MP3 há mais de quatro anos, usava para nadar, a qualidade é excelente, o ajuste na orelha também é perfeito e confortável.

Caso uma catástrofe aconteça e a bateria de algum dos MP3 descarregue, levo sempre comigo o MP3 Sansa da SanDisk. Ficar sem o bom e velho rock and roll eu não fico! Já vi uma pesquisa científica, feita por não me lembro quem nem por qual instituição, mas era um trabalho sério que levantou que atletas amadores que treinavam ouvindo música tinham o desempenho melhor dos que não ouviam. Melhorando o desempenho ou não não me interessa, sem som não rola, melhor, sem som não rodo.

Outra paixão minha é a fotografia, corro com uma câmera GoPro fixada ou ao capacete ou ao quadro da handbike, a câmera tem uma caixa que protege da chuva e tem duas opções de funcionamento, ela filma ou fotografa. A cada cinco segundos ela faz uma foto, prefiro usar nesse modo de fotografia. As fotografias chamam muita atenção, pois leva para dentro das corridas quem nunca sequer calçou um tênis. As fotografias já foram publicadas na revista Contra Relógio, publicadas também em inúmeros portais, site´s, blogs. Em maio irei expor seis fotografias de corridas, incluindo a maratona de Nova York e São Paulo em uma exposição realizada pelo Instituto Muito Especial do Rio de Janeiro.

Para concluir uso uma mochila de hidratação da Camelback, além de levar 1,5 de água, eu transporto chaves, o telefone, um kit de reparos para câmara de ar, espátulas e uma câmera de ar para reposição.